週一三民初階跑班

課程特色

25 人能力分組小班
專屬自主訓練課表
系統化週期訓練

適合對象

想突破個人紀錄的跑者
希望有系統訓練的跑步愛好者

課程說明

專業跑步課程採 25 人小班、能力分組，搭配自主訓練課表，循序建立穩定的跑步習慣與能力。

教練介紹

明儒

NID Studio 跑步教練，擅長初階跑者的基礎建立。

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